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5 choses que tu ne sais (peut-être) pas sur l'o...
On parle souvent des menstruations, mais le cycle menstruel est beaucoup plus que ça! L’ovulation est un moment important de notre cycle. Il est pourtant souvent laissé aux oubliettes. On...
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5 CONSEILS SUR LES RÈGLES ET LA PEAU QUI VONT C...
Lorsque quelqu'un dit que quelque chose va "changer votre vie", soyons honnêtes, c'est souvent un peu exagéré. Mais, de temps en temps, vous tombez sur des conseils et des astuces...
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Impact de l'entraînement physique sur le cycle ...
L'exercice physique sera toujours synonyme de santé, et les bienfaits que l'exercice apporte à l'organisme sont indéniables. Cependant, chez les femmes, en particulier pendant le cycle menstruel, les effets positifs de...
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Les différences culturelles dans la façon dont ...
Les périodes menstruelles sont un phénomène universel, mais la façon dont elles sont perçues et traitées varie considérablement d'une culture à l'autre. Certaines cultures considèrent les règles comme un sujet tabou,...
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Stratégies pour gérer les effets des règles sur...
Les règles peuvent avoir un impact considérable sur la santé mentale des femmes. Certaines peuvent ressentir de l'anxiété, de la dépression, des troubles de l'humeur ou même des sentiments de...
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Quels aliments favoriser pendant mes règles ?
2 min de lecture | 4 janvier 2022 Les règles peuvent être accompagnées de symptômes désagréables, tels que des crampes abdominales, de la fatigue et de l'irritabilité. Heureusement, certains aliments peuvent...
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