5 choses que tu ne sais (peut-être) pas sur l'ovulation
On parle souvent des menstruations, mais le cycle menstruel est beaucoup plus que ça! L’ovulation est un moment important de notre cycle. Il est pourtant souvent laissé aux oubliettes. On part à ...
5 CONSEILS SUR LES RÈGLES ET LA PEAU QUI VONT CHANGER VOTRE VIE
Lorsque quelqu'un dit que quelque chose va "changer votre vie", soyons honnêtes, c'est souvent un peu exagéré. Mais, de temps en temps, vous tombez sur des conseils et des astuces qui changent radi...
Impact de l'entraînement physique sur le cycle menstruel
L'exercice physique sera toujours synonyme de santé, et les bienfaits que l'exercice apporte à l'organisme sont indéniables. Cependant, chez les femmes, en particulier pendant le cycle menstruel, ...
Les différences culturelles dans la façon dont les règles sont perçues et traitées
Les périodes menstruelles sont un phénomène universel, mais la façon dont elles sont perçues et traitées varie considérablement d'une culture à l'autre. Certaines cultures considèrent les règles c...
Stratégies pour gérer les effets des règles sur la santé mentale
Les règles peuvent avoir un impact considérable sur la santé mentale des femmes. Certaines peuvent ressentir de l'anxiété, de la dépression, des troubles de l'humeur ou même des sentimen...
Quels aliments favoriser pendant mes règles ?
2 min de lecture | 4 janvier 2022 Les règles peuvent être accompagnées de symptômes désagréables, tels que des crampes abdominales, de la fatigue et de l'irritabilité. Heureusement, certains alime...